Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 27.13g | Carbs: 229.50g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пряник, Салат Витаминный, Плов с Курицей. Dinner: Печенье к Чаю, Пряник, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Простые Пельмени, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Frustyle Красный Апельсин. more...
|
|
596 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 4 minutes, Apple Health - 22 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|