Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 58.32g | Carbs: 71.68g.
Lunch: METRO Чука, Roi Thai Кокосовое Масло, Першинский Кефир 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Квас, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mizushima's Weight History
|