Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 41.24g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Полба с Белыми Грибами, Льняные Семена, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Финик, Кофе. Lunch: Аджика, Пиканта Аджика Домашняя, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Овощное Рагу, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Snacks/Other: Кофе, Яблоко Желтое, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|