Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 147.41g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Семена Льна, Добряна Сыр Король Артур, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Dinner: Кальмар, Молоки. Snacks/Other: Дивинка Мука Льняная, Polezzno Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Печенье Бомбар, Магнит Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|