Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 111.54g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Сыр Домашний, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Пшеничный Хлеб, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Ржаной Хлеб, Каждый День Горбуша Холодного Копчения , Картошка Вареная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Пшеничный Хлеб, Ржаной Хлеб, Сыр Домашний, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 3,8%, Яшкино Бретцель с Солью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|