Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 131.51g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Тостовый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Сахалин Рыба Мясо Трубача, Мидии, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Dinner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Garden Of Life Raw Organic Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|