Mizushima's Journal, 29 Mar 20

Mizushima's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020

54.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2020:

1283 kcal

Fat: 78.99g | Prot: 74.43g | Carbs: 72.60g. Lunch: Hortex Шампиньоны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Other: Очаковский Квас, Бабкины Семечки Семечки, Гречка Отварная, SPAR Салат из Водорослей "Чука". more...

2344 kcal

Exercise: Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...

Gaining 1.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Mizushima's Weight History

View Complete History

Mizushima's Journal, 29 Mar 20

Submit a Comment

Mizushima's Weight History