Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 107.99g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб с Семечками, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Зефир, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|