Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 143.28g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Кролик Тушеный. Dinner: Салат Овощной, Хлеб Черный, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Карп. Snacks/Other: Финик, Матрикс Протеиновый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
роман заборцев's Weight History
|