Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
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49.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1952 kcal
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Fat: 52.62g | Prot: 80.91g | Carbs: 230.67g.
Breakfast: Caffè Espresso, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Uovo, Céréal Crusca d'avena, Freshona Plum Halves in Syrup. Lunch: Caffè (Espresso), Grappa, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Birra, Candia Latte Scremato Silhouette, Maggi Dado Gusto Classico, Welcome Formaggio Fuso, Gran Casale Grana Padano, Freshona Spinaci in Foglia, Uovo. Dinner: Peroni Birra, San Pellegrino Chinò Zero. Snacks/Other: Vin Brulé, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Misura Crackers Multigrain, Amanie Caramelle Gommose alla Liquirizia e senza Zucchero, Caffè (Espresso), Esselunga Banana. more...
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2180 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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