Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
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64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 45.47g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Orangen, Nektarinen, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gutes Land Gouda Jung, Meßmer Früchtetee, Espresso. Lunch: Milsani Deutsche Markenbutter, Linessa Gourmet Katenschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Dinner: Ja! Nusskern-Mischung, Roter Tafelwein. Snacks/Other: Kräutertee, Goldähren Zwieback, Lord Nelson Grüner Tee Orange-Ingwer, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Kräutertee. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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