Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 108.51g | Prot: 115.30g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Конфеты Глазированные Суфле в Темном Шоколаде, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Мясной Дом Бородина Шейка Сырокопченая , Махеевъ Джем Апельсиновый, Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая, Мясной Дом Бородина Колбаса Московская, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Calve Кетчуп Томатный, Слово Мясника Стейк из Шейки, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|