Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
87 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 108.60g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чизолини Сыр Чечил, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Витамин Смесь Овощная Карибская, Куриное Филе. Dinner: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Витамин Итальянская Смесь, Филе Индейки. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Somersby Яблочный Сидр, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|