Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 112.65g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Гауда, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Кофе, Зеленая Линия Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. Lunch: Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Грудка на Гриле, Белая Дача Сочная Морковь, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Мёд, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|