Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 160.92g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: METRO Морской Коктейль, Мистраль Рис Арборио. Dinner: Австралийский Торговый Дом Сибирский Стейк, Овощи Гриль. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Мягкий с Прованскими Травами , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, Романов Луг Творог 1%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|