Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 76.43g | Carbs: 67.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Творогом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс, Finn Crisp Sesame. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|