Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 83.56g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Сыробогатов Сыр Тильзитер. Lunch: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Помидоры, Киви, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Smart Семечки Джинн, Блины на Кефире, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|