Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 82.50g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Перекресток Багет Парижский Классический, Janarat Овощи Испечённые, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Лобио из черной фасоли. Lunch: 5 Морей Горбуша Консервированная, Перекресток Багет Парижский Классический, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Лепешка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко, Мандарины, Чай с Молоком, Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Чай с Молоком, Мандарины, Яблоко, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|