Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 51.57g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Аджика, Гречка Отварная, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Скумбрия Запеченная, Банан, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Финик, Кофе, Льняные Семена. Lunch: Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Кофе, Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кофе, Финик, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебец, Гранат. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 19 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|