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quase no meu objetivo
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63.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 62.43g | Prot: 68.72g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Aymoré Biscoito Maizena Duo. Lunch: Batata Inglesa, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Beterraba Cozida, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Hambúrguer Caseiro, Predilecta Milho Verde em Conserva, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Seara Mortadela tipo Bologna, Pão Francês. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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