anne.vepsalainen's Journal, 28 Mar 20

Korona aiheuttanut paljon huonoja asioita, mutta onneksi ulkoliikkuminen sallittua. Täällä viikolla tullut käytyä 4xn.6km koiralenkeillä ja ollaan treenattu. Uiminen& vesijuoksu jäänyt, tarkoitus olisi kokeilla kotitreenejä,kun niitäkin tehnyt. Olen opiskelija ja koulu kiinni, mutta onneksi tää ja ensi viikolla saan olla työharjoittelussa 💖,ei opit mene hukkaan ja saan seurata &auttaa. Syöminen ollut nyt suht helppoa kun ei ole tarvinnut käydä kaupassa kokoajan vaan tehnyt ruokia valmiiksi ja lämmittänyt. Tsemppiä kaikille tasapuolisesti aurinkoista viikonloppua! Menkää ulos vaikka vaan korttelin ympäri tai nauttikaa parvekkeella/pihalla ilmoista
86.8 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 26.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2020:
2356 kcal Fat: 121.30g | Prot: 64.59g | Carbs: 248.53g.   Breakfast:  Kuohukerma, Rainbow Jogurttirahka, Rainbow Mangosose, Oivariini Oivariini, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lunch:  Sokeri,  Kaneli, Kotimaista Riisipuuro. Dinner:  Salaatti, Fazer Amica Broileri-Nuudelivuoka. Snacks/Other:  Kuohukerma,  Sokeri, Kymppi Mämmi. more...
2305 kcal Exercise: treeniä tokokentällä - 30 minutes, kävely - 42 minutes, kävelu - 29 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anne.vepsalainen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.