Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 130.11g | Prot: 60.52g | Carbs: 58.16g.
Lunch: Кето кексы кокосовые, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Магнит Чеснок , Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб льняной. Dinner: Голубика, Племзавод Октябрьский Творог из Топленого Молока 18%. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|