Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 167.11g | Prot: 106.57g | Carbs: 31.03g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%, Резной Палисад Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Бекон Домашнего Копчения, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Бекон Домашнего Копчения, Добрая Буренка Сливки 33%, Шампиньоны, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Волжанин Яйцо Куриное, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Морская Радуга Шпроты в Масле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|