Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 55.57g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Кофе, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Евроопт Огурец, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Красное Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Lunch: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|