Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
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68.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2696 kcal
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Fat: 46.99g | Prot: 183.88g | Carbs: 357.63g.
Breakfast: Collina Felice Yogurt Magro Bianco, BPR Fiocchi Berry White, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Mandorle, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Patatine Fritte, Aia Cotoletta di Pollo, Olimp Creatine Xplode Powder, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Wasa Sesame & Sea Salt, Rummo Penne Rigate Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Bollite, Peperoni Rossi Dolci, Milbona Skyrella, Pomodoro Cuore di Bue, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino. Snacks/Other: Hero Marmellata Light alla Fragola, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mandorle, Granarolo Latte di Cocco, Belbake Uva Sultanina, Kiwi, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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zurca268's Weight History
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