Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 122.32g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Кролик Тушеный. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Финик, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
роман заборцев's Weight History
|