Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 121.45g | Prot: 64.21g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Мясной Дом Бородина Шейка Сырокопченая, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Конфеты Глазированные Суфле в Темном Шоколаде, Кофе. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Мясной Дом Бородина Колбаса Московская, Белая Дача Салат Ассорти, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Российское, Griss D’Or Хлебные Палочки с Розмарином. more...
|
|
2284 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Driving - 1 hour, Horseback Riding - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|