Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 106.64g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Яблоко, Лаваш Армянский, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Черная Смородина, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Виноград, Савушкин Молоко 1,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Авокадо, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Агрокомбинат Дзержинский Рулет Дзержинский, Меллер Рыбий Жир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|