Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 180.55g | Carbs: 276.83g.
Breakfast: Приготовленный Шпинат (Свежий), Кофе (из Молотых Зерен), Снов Молоко 3,6%, Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Sen Soy Соевый Соус Классический , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ленивые голубцы. Dinner: Виталюр Хлебцы, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Евроопт Яблоко. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|