Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 78.79g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Кофе с Молоком, Здорово Слайсы Рисовые, Апивита Мёд Натуральный, Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин Вода. Lunch: Апивита Мёд Натуральный, Здорово Слайсы Рисовые, Соевый Соус, Фунчоза, Говяжьи Фрикадельки, Овсяноблин Вода. Dinner: Natige Кефир 1%, Апивита Мёд Натуральный, Нева Лянеж Зефир Бело-Розовый, Чай Несладкий, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Natige Кефир 1%, Natige Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martisha Addams1's Weight History
|