Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 63.56g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Мёд, Мёд, Зеленый Чай, Сырники с Манкой. Lunch: Сметана 20%, "Радамир" Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Грейпфрут, Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа, Пиво, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рогачевский МКК Биотворог 4%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.shestopalova's Weight History
|