Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 85.62g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Коржи Молочные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Киви, Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Rosso Миндаль , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|