Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 76.94g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яичница, Свежий Ряд Сыр Лёгкий. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Куриное Филе, Красная Цена Хрен Столовый, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Я Любимый Курник с Курицей, Дабрович Кефир 1,5%. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|