Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 55.97g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Домашние Заготовки Кукуруза Консервированная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Чеддер, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебец. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Шампиньоны, Рис, Картофель, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Хлебец. Dinner: Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Хлебец, Яблоко Айдаред, Арахис, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Финик. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olivcka.'s Weight History
|