Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 59.32g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Милка Шоколад Темный с Малиной, Сладуница Жена Самурая, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Чай, Паштет из Козьей Печени, Соленые Крекеры. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Чай, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Махеевъ Майонез Постный, Heinz Горчица Французская, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, кабачковая икра, Рис, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые. Dinner: Паштет из Козьей Печени, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Экопродукт Варенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Курскхлеб Хлеб Луковый, Паштет из Козьей Печени, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|