Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 75.11g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Паштет, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Финик, Кофе, Льняные Семена. Lunch: Скумбрия Запеченная, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Dinner: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Аджика Домашняя, Фрегат Тунец Натуральный, Скумбрия Запеченная, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Snacks/Other: Сливы, Кофе, Киви, Грейпфрут, Кофе. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 19 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|