Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 83.16g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%. Lunch: Чай, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай, VitaLat Сыр Рикотта, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Белый Хлеб. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|