Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 84.15g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Чай. Lunch: Лента Индейка Филе с Бедра, Жареное Яйцо, Националь Рис Феникс Отварной, Красный Сладкий Перец. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Фругурт Йогурт 1,5%, Молком Творог 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|