Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 120.35g | Carbs: 220.28g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Конфета. Lunch: Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриное Царство Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Smart Миндаль, Конфета, Чай, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Магнит Яблоко, Милка Молочный Шоколад, Smart Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|