Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 87.98g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Бисквит, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Рыбные Котлеты, Картофель Отварной, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая, Рыбные Котлеты, Картофель Отварной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|