수정7's Journal, 27 Mar 20

명상.108_3.예불

역류성 식도염이 의심
되어 금식 중단
외부 볼일있어 나가자 숨이 차고 힘듬.
목이물감이 심해 저녁9시 30분경 토함
점심 죽.저녁 옥수수수염차 다 나온듯
저녁이 되자 이물감이 너무 심해짐

속을 비우고 아무것도 먹지 말아 보아야하나

금식중 비타민음료 복용한것도 의심됨
이후 이물감이 심해진듯
이번 금식중 일어난 증세
72.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 22.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 March 2020:
160 kcal Fat: 3.70g | Prot: 5.00g | Carbs: 27.00g.   Lunch: 양반 소고기죽. more...
Losing 4.9 kg a Week

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