Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 26.90g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком, Вода, Гречка Отварная. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Соевый Соус, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Вода. Snacks/Other: Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
|