Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1396 kcal
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Fat: 54.35g | Prot: 61.89g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Lattuga, Fragole, Philadelphia Philadelphia, Philadelphia Philadelphia, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nespresso Caffè. Lunch: Altricereali Pasta Grano Saraceno , Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Burro senza Lattosio, Aglio, Avocado, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Dinner: Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Broccoli, Salmone Fresco, Brimi Mozzarella a Cubetti , Philadelphia Philadelphia, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Mango, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 7 kg a Week
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brandnewriot's Weight History
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