Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 82.14g | Carbs: 226.35g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Сметана 15%, Левада Пельмени по-Сибирски. Dinner: Jaffa Сок Банан Клубника, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Кулиничи Батон Слобожанский, Индейка Отварная, Суп Овощной. Snacks/Other: АТБ Хлебец , Садочок Сок Яблочно-Морковно-Клубничный, Ферма Творог Зернистый 7%. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|