Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 78.94g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: 365 Дней Хлеб Столичный, Самсон Свинина Ребрышки, Верный Ядра Арахиса Жареные с Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|