|
Vyötärönympärys 82,5 cm.
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 112.47g | Carbs: 295.89g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Skyr On The Go Vanilja (Skyr), Luumut, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Exotic & Fruity (Earth Control), Oatgoods Auringonkukansiemen-Mansikka Granola, Kalanmaksaöljy, Raejuusto 2%, Purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: High Protein Natural (Ehrmann), Tomaatit, Pullapirtti Kaura100, Omenat, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Saarioinen Pippurikalkkuna, Kevyt Kasvirasvalevite (Benecol), Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Vegyu Punajuuri-Burgerpihvi (Veguy), Oululainen Jälkiuunipala Ohut Täysjyväruis (Oululainen), Sipulit, Sevan Hummus Original, Pirkka Punajuuri-Perunasose, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Tee (Makeuttamaton). Snacks/Other: Sevan Hummus Original, Käännän Itu ja Elo Idätettyjä Mungpapuja, Apetit Tuorekset Aasia Wok, Wasa Din Stund Chia & Havssalt (Wasa), Foodin Chia-Siemen, Superlife Organic Chunky Breakfast Topping (Superlife), Earth Control Natural Pine Kernels (Earth Control), Hoviruoka Ohrauunipuuro. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|