Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
82 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 121.59g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Финик, Какао-Порошок (Несладкий), Кефир 2,5%. Lunch: Кролик Тушеный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Смешанные Орехи, Творог 5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кролик Тушеный. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
роман заборцев's Weight History
|