Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2263 kcal
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Fat: 99.93g | Prot: 107.16g | Carbs: 201.20g.
Breakfast: Räucherlachs, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Äpfel, Kaffee mit Milch, Ener Bio Basis-Müsli, Magerquark, Banane. Lunch: BioBio Tofu Natur, REWE Blattspinat, Shiitake, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Rote Paprika, DM Bio Kokosöl, Salzkartoffeln, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Gekochtes Ei. Dinner: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Veltins Pilsener, Grünländer Mild & Nussig . Snacks/Other: Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Schokolade, Kinder Country, Gekochtes Ei, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Kinder Bueno, Natural Mojo Berry Boost. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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