Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 56.72g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Дом Шоколада Шоколад на Кокосовом Молоке с Манго Молекулярной Сушки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Банан. Lunch: Грецкие Орехи, Гранат. Dinner: Салат с Куриной Грудкой Джон Джоли, Добрянка Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые, Дом Шоколада Фантастика Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|