Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
42.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 104.56g | Carbs: 256.15g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Будем Здоровы Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Горбуша на Пару, Брокколи на Пару, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Морковь, Шампиньоны, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Горбуша на Пару, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Редька, Морковь, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. Snacks/Other: Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|